Workshops Businessboxen
Frank Kürzel (Fitnesslehrer, Buchautor, ehem. Landesmeister im Boxen Cruisergewicht)
Exklusive und individuelle Workshops Businessboxen für Einsteiger und Fortgeschrittene, Frauen und Männer, als optimales Fitnesstraining für den ganzen Körper und jeder Menge Spaß & Action
Erlernen und erfahren Sie in den Workshops mit Frank Kürzel die Grundlagen des Boxtrainings:
- Warm-Up, Boxtechniken, Gerätetraining und Boxcircle, Cooldown
- Stand- und Schlagtechnik, Bewegungstechniken, Grundstellung und Schlagübungen
- klassisches Boxtraining im Rhythmus motivierender Powermusik
- gleichwertiges Training der 5 motorischen Grundeigenschaften und Konditionsaufbau
- hohe Kalorienverbrauch und idealer Stressabbau
- Kräftigung der Rumpfmuskulatur
Voraussetzung: Sie sind vollständig gesund und verletzungsfrei.
Teilnehmerzahl: mindestens 6 bis maximal 8 Teilnehmer
Haben Sie Interesse an Workshops oder Events im Businessboxen?
dann melden Sie sich bei Frank Kürzel.
Individuell planen wir dann gemeinsam die Box-Workshops für Sie.
Informationen zum Event am 01.07.2009 zum Download
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